Équithérapie

Née au XXᵉ siècle avec les travaux de Boris Levinson, elle s’inspire de pratiques anciennes où les chevaux étaient utilisés pour apaiser les troubles psychiques. L’équithérapie moderne structure ces interactions sous l’encadrement de professionnels certifiés.
Elle cible trois domaines principaux :

• Troubles moteurs : amélioration de l’équilibre, de la posture et de la coordination via le mouvement du cheval.
• Troubles psychologiques : gestion de l’anxiété, dépression, troubles du spectre autistique ou stress post-traumatique.
• Développement personnel : renforcement de la confiance en soi, leadership et gestion des émotions en contexte professionnel ou individuel.

Les études montrent une réduction des symptômes anxio-dépressifs, une meilleure régulation émotionnelle et des progrès dans les interactions sociales. Par exemple, des adolescents présentent une baisse significative de l’anxiété après des séances régulières.

Associations et ressources clés

• PasseportSanté : décrypte les mécanismes thérapeutiques et les bienfaits physiologiques.
• Mon Éduc’ Spé : détaille les protocoles pour les troubles mentaux et les formations requises.
• Les Carnets d’Éveil : explore l'équi-coaching et l’équi-sophrologie pour le développement personnel.
• Equus Project : propose des programmes sur mesure en management et connaissance de soi.